【掐死你的溫柔不是溫柔，窒息你的愛不是愛】
2025年10月24日粉絲專業貼文

最近對岸熱搜：「誰跟你在一起都得抑鬱」
孩子一回家就手抖、心悸、自殘，
媽媽卻說：「我為他洗衣煮飯，他憑什麼抑鬱？」

① 打著「為你好」的旗號，行「控制」之實 

「我愛你才這樣做」 ～這是糖衣包裝的操控。
逼你、限制你、奪走自由，
當你崩潰反抗時，再哭訴：「我多辛苦，你為什麼不懂我？」

真正的關係是互助平衡，
不是「我幫你一次，就能支配你一次」。
那不是愛，是自私。

—

② 父母的愛，不該變成枷鎖 

父母養孩子，子女將來養父母，
公平的循環

「我養你、我為你好，你就該聽話。」
這是恐懼，不是愛。

但真正的愛，是給予力量，而不是設下恐懼。

佛洛姆說：「愛是讓人自由，而不是讓人屈從。」
父母的責任，不代表他們能控制子女的人生。

—

③ 婚姻不是主僕，而是分工 

「我照顧你、替你規劃一切，你就該聽我的。」
但那是你想要的人生，不是我想要的。

真正的愛是並肩，而非支配。
當「我太愛你所以要你聽話」出現時，
那就不是愛，而是控制。

當你因崩潰而清醒想要離開時，
對方說「這一切都只因我太愛你，
求你回頭」，也是幹話，
只是想要你回來，讓他繼續操控你

～

④ 「為你好」其實是最傷人的幹話 

「我愛你」「你聽我的就對」
這些話的潛台詞往往是：
「我想繼續控制你。」

門診裡，我聽過太多荒謬故事：

妻子用自己賺的錢買了自己想蓋的高級被子，被丈夫破口大罵；
有人為了控制孩子，偷看訊息、逼加 IG；

有人用「我照顧家」就要求對方順從。
哭訴自己辛苦，放大種種小事
甚至威脅「我就去死…」這些都不是愛，是佔有。

有位女患者國中成積很好，
卻早早選了高職，滿18歲當天立刻離家，隻身北上新竹工作謀生。

在新竹辛苦生存被騙被老闆壓榨，甚至被…，
我問她為何仍不回家，她說，媽媽讓她恐慌
社會的折磨再苦，至少可以存活

可悲的是這種操控狂魔，很少有自省、自覺的能力
永遠不知道自己正在侵犯與操控
若無極致的痛苦，誰不想待在父母、配偶、孩子身邊

⑤ 拒絕「以愛為名」的暴力 

「我這麼辛苦，你為什麼不聽我的？」
這是最常見的情緒勒索。

真正的愛是：
「你快樂，我就安心。」

假愛是：
「你不照我說的，我就去死。」

學會拒絕「以愛為名」的暴力，
不再為別人的情緒負責。
因為——
 愛會讓你呼吸；控制只會讓你窒息。

許君詠醫師
心情隨筆

【️濕氣重的第二篇】

2025年10月9日粉絲專業貼文


這帥哥戴口罩走進來時，我就注意到這眉眼清秀高瘦的男生，
應是學校萬人迷，但當他脫下口罩時，卻有嚴重的唇炎（如照片）

這樣別說交女朋友了，連吃飯聚餐或一般社交互動都會變得艱難。
旁人也很難不投以異樣眼光

試過各種強效的西藥、類固醇，卻沒有太大改善。
在我們 #詠恆中醫 一個月的中藥調理後，情況明顯好轉許多。

「濕氣重」或許難用科學明確定義，
但中醫「上火」從生理學來看，與身體「發炎」現象卻有高度重疊。
看「炎」這個字不就是兩個「火」疊在一起，火上加火。

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說到「濕氣重」，上一篇文章的回響比我預期的還要熱烈。

老實說，不要講幹話等等內容，我在診間已講了十年，
只是那天剛好遇到這位讓我小不爽的病人，於是就順勢寫一篇診間故事。

沒想到，竟然引起那麼多共鳴。
回答比本文更好笑，還釣出「當事主」用小帳號出來對罵(後來又消失了)

人生啊，就是這麼妙⋯⋯有時候，一場偶然的不悅，
反而成了觸發善意與共鳴的起點。

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前天體檢本要做心血管檢查，需用18號針打顯影，
被刺穿了三次沒血管可用，只好放棄，只做Low Dose CT，
隔天帶回了幾處瘀青和一份感慨。

那一刻，我深刻體會到，再多的金錢與成就，
在疾病面前，都顯得那麼脆弱。

我們在餐廳，可以說：「老闆，我多給你五百，幫我再加下一杯飲料。」

但在醫院裡，卻沒有人能說：
「醫師，我多給你五百，拜託求你別再刺穿我另一根血管了。」

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其實，有中醫師「講濕氣」並沒有對錯。
只是我個人比較不愛用這種太神秘又定義不清的話術罷了。

不同醫師有不同的語言風格，病人也有不同的理解模式。
能彼此聽懂、互信的醫病關係，才最重要。
心理學：「治癒的力量，往往不只來自藥物，而是來自被理解的感受。」

很多關係的破裂，無論是醫病、朋友、戀人，
都是因為「你說的話，他聽不懂；他想表達的，你又無法理解。」
彼此的語言不同，卻還硬要湊在一起。

就像許多感情看不開的人在苦苦糾纏，人家就TM聽不懂你在講什麼，
你也無法理解對方的訴求，
最後，只剩下誤會與疲憊，該放手就要放手知道嗎

(比如醫生說不會治，不收費請您離開時，就不要留下來森氣喔 )
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哲學家尼采：「凡不能毀滅我的，必使我更強大。」
補一句「凡能讓我開心的，才是真正讓我健康的。」

所以啊，人生其實很簡單：

生病時，找一個讓你覺得舒服、信任、又理解你的醫師；
難過時，找個能讓會心你微笑又安心的人
生活裡，多做讓自己快樂的事。

節省能量，不與錯頻的人爭執， 拒絕道德綁架、情緒勤索

「濕氣重沒關係，別讓心情也一起變得潮濕了」

許君詠醫師
深夜隨筆 (靠，明天早診，又在肝經時間爆肝發文，不應該啊


【想聽「濕氣重」、「子宮寒」這些鬼話的，請不要來詠恆中醫】
2025年10月15日粉絲專頁貼文
今天先跟大家說聲抱歉，聲音沙啞、門診看到半夜，
更難得的是，被一個病人罵了好幾輪。


晚上十點多，診間依然人滿為患。
這位初診的中年女性，主訴「氣短、婦科問題」。
這其實很好治，我把脈不到五分鐘就開完藥，也有把握讓她很快見效。

但我問病史發現蠻多，加上她問題很多，
我就一耐心解釋，分析可能病因，講到連診間助理（沒醫學背景）都聽懂了。

結果她漸漸情緒激動，開罵：

「你根本不會把脈！你根本沒回答我的問題！
我看過那麼多中醫，你是最爛的那個！」

我當下沒生氣。
自己有沒有實力，我很清楚。
我只是客氣地說：「我已經詳細回答很多次囉，如果不滿意也可以另請高明。」

她這才講出真正的不滿：

「我濕氣重啊！你怎麼都把不出來！
我就是濕氣重才有濕疹啊⋯
你只會講西醫的東西！」

那一刻我終於明白——
她不是想了解病因，
她只想聽那一句：「你濕氣重啦～」
沒說出那句「神奇密語」，
在她眼裡我就成了「不會把脈、沒回答問題、最爛的中醫師」。
️

🌧來談談「#濕氣重」這回事

我在清大教了10年中醫基礎理論，
要講這些，我可以講個三天三夜

「濕」是六氣之一，過度則為六淫。
《素問．生氣通天論》說：「因於濕，首如裹。」
濕邪有「重濁」「黏滯」的特性。

但在台灣這樣亞熱帶潮濕又壓力大的環境中，
誰沒覺得身體沈重過？誰沒感覺皮膚黏黏的？
幾乎每個人的身體都曾有類「濕氣重」的感覺
這些感覺，不是病，也不是「濕氣重」的證據。

把脈完說你「濕氣重」，
就像把脈完說你「缺錢花」一樣荒謬。

因為這句話99.9%的人都會點頭：「對耶！醫生好準！」
但那不是醫學，那叫「話術」。
完全沒有任何訊息含量。

有實力的醫師，不會靠空話取信。
而我，最痛恨這種「用玄學包裝無知」的行為。



我最討厭的中醫套話

以前在連鎖體系，有講師這樣教學弟妹：

「不會看病沒關係，中醫很簡單。
女病人就說子宮寒、濕氣重；
男病人就說肝不好、腎不好。
再延申，把病人身體講的從頭爛到腳
保證病人狂點頭、業績長紅！」

我聽完真的覺得悲哀。
教醫生【恐嚇病人】當致富的鑰匙
太多醫生都是這樣，但我不是也不屑

許醫師我有實力，也有良心，
我不講這種幹話。

我最不愛講的中醫詞彙就是：
「濕氣重」、「子宮寒」。

我愛中醫，也信它的療效。
但我同時走過科研、唸完博士、寫過SCI。
我相信—：凡事能量化、能驗證，才值得被相信。

濕氣重是有多重？子宮有多寒？
體溫37度上下，身體含水量60-70%，
怎麼科學觀查「濕氣重」「子宮寒」？

更無法知道你吃了中藥之後「濕氣」減多少
就靠醫生把脈跟一張嘴胡扯嗎，
一個事件無法「量化」，就無法實驗跟驗證
那只是空話。

~

再回到那位病人

我花了半小時的生命，
詳細分析了病理、檢查、情緒因素，
其實她的狀況重點在「心火炙盛、心腎不交、腎不納氣」。
（但我沒講那些名詞，那是醫生開藥的思路，不是拿來唬弄病人的）

我只是溫和地說：

「每位醫師表達方式不同。這裡靠近科學園區，
我看診的表達習慣，就是用較現代的語言說明喔。」

結果她更激動大罵：

「你以為我不是科學園區上班的嗎！
不要以為住湖口就不是科學園區人！」

罵到手都在抖，嘴角也在抖

我心裡想：這就是心理學裡的「認知偏見」。
你說「你今天好美」，多數人會說謝謝
也有偏見的人會回：「你，他媽的，是在罵我昨天很醜嗎？」

我最後提醒她：

「診間有錄音錄影，我從未講過那些話。
不需要去栽贓給我，而且，
你剛剛的許多言詞都已構成人身攻擊。
我仍保持禮貌，沒有滿意的醫療，我費用不收，
請妳改看別的醫師。」

她仍重複：「你不會把脈，你沒有回答問題，你我遇過最爛的中醫。」
然後悻悻然離開。

⸻

給讀到這裡的你

想一想，什麼是幹話：
你問理專「為什麼我沒錢？」
理專回答：「因為你很窮。」
好像問題有了答案
你會覺得自己開悟了嗎？

同樣地~
你身體不舒服，醫師說「因為妳濕氣重」，
那只是空泛的回答，其實沒有任何幫助。

「濕氣」怎麼量化，怎麼減少？
人體恒定就是60~70%是水份，
那你是要少喝水？
還是睡除濕機旁邊？

真正有智慧的病人，
聽得懂邏輯、理解病因；

真正有實力的醫師，
講得出科學、治得好病。

⸻

最抱歉的是因此延誤的後面患者等到12點，
也謝謝這位病人，因為我們有許多正面評論而來就診，
也抱歉沒有讓妳沒有滿意的醫療，
讓我三更半夜累得要死還能有感而發寫這麼多。

所以，若你只是想聽「濕氣重」、「子宮寒」這類空話，
那請不要來詠恆中醫。

我們講理，不講玄。
我們治病，不講話術。
這是我對【中醫】最深的尊重。

許君詠醫師，
深夜隨筆。

【在低谷裡，迎來生命最溫暖的光】

2025年10月5日粉絲專業貼文

她，38歲。

去年在台大檢查時，
AMH：0.02、E2：小於5、FSH：71.2
月經愛來不來，幾乎像停經狀態。

潮熱、盜汗、焦慮、失眠，
更年期的症狀一一出現，
她仍不願放棄「當媽媽」的希望。

嘗試做試管，用最高劑量的荷爾蒙刺激取卵，
結果卻是～～沒有任何卵可取。
後來在生殖中心被告知：
「這輩子用自己的卵懷孕，已經不可能了，你確定只能夠「借卵」了。」

她內心哭過也絕望過。
直到走進詠恆中醫，她說：
「我想再給自己一個希望。」

我告訴她：
「 希望不在數據裡，AMH0.02在我們詠恆中醫，
也成功過好幾個媽媽自然受孕」

身體的氣血可以被溫潤，
心的信念，也能重新被點亮。
 
昨天門診，看著驗孕棒上
出現清晰的第二條線，眼眶濕了
她拭著淚說著自己的心情
一切似乎好不真實，也好難相信

她說，曾去拜聖母，神明表示
「中醫調理，明年六月，會有寶寶。」
如今，她的預產期，正是明年六月。
他說自己強烈的感覺到
這二寶就是堅定的想下來找她


⸻

明天就是中秋節。
月圓人團圓的日子裡，
有的人歡笑，有的人遺憾，
而我看到的，是生命裡最動人的「希望」。

遠方的親戚，年輕、才三十出頭，
日前因腦部發炎陷入昏迷，植物狀態
人生的變化有時快得讓人措手不及。

可月亮教會我們一件事——
月亮從不會改變，只是光影不同。
新月的黑暗，是滿月的必經之路。

人生的低潮，也是一段正在「聚光」的時期。
不氣餒、不自怨，
我們終會在陰影裡，迎來屬於自己的光。

在這圓月將滿的夜裡，
願你我都能溫柔地對自己說：
「我仍在路上，我仍有希望。」

祝福大家——
中秋節快樂，闔家平安
快樂的更幸福
不快樂的，也慢慢變快樂。
願圓月的光，溫暖幸福的力量
照進詠恆患者每一顆忐忑的心 

許君詠醫師，詠恆中醫 全體員工
敬祝

【診間心情分享😔】

2025/09/24粉絲專頁貼文

今天在櫃檯，有滿多位患者關心地問：
「許醫師是不是心情不好？臉色怎麼看起來不太對？」

聽到這些話，我心中其實充滿愧疚。
我知道，身為醫師，應該用最好的一面去陪伴患者，而不該把情緒帶進診間。

其實，今天確實因一些家庭事件，讓我心裡十分沉重。
但更讓我難過的，是這些情緒不小心影響到了大家的感受。
羞愧到現在半夜三點仍無法入睡。


對某些人來說，家庭也許是避風港，家人是支持自己的力量，
但是對另外一群人來說，可能完全相反，
家卻可能是最受傷的地方，落井下石的可能是家人，
當初阻止我當醫師，現在卻榨取我開業後收入的也是家人。
被誤解，甚至被斷章取義地放大，家裡這些往往比外人更刺痛。



除了家庭，社會上很多誤會，也常常來自「只取一段話，卻忽略整個脈絡」。

就像美國被暗殺的 Charlie Kirk，
媒體常截取他談論【主張同性戀要用石刑】的片段，
營造他仇視同性的印象；
但如果把前後文完整聽完，就會發現他的本意其實不是如此。

眾所周知charlie Kirk 主張公開的辯論，
邏輯理性的探討來證明他的錯誤，
那是在一段訪談當中，
有一位瑞秋小姐引用了聖經上19章所說「愛鄰如己」，
想證明聖經中有認同「同性戀」，的文字，
而查理告訴對方，在同一個章節裡面的前幾頁，卻有寫到說，
如果有男人和男人發生的關係需用石頭打死。

查理接著說：「瑞秋小姐，當你要引用一本書時，
可能也要看看書中前面幾個章節曾經寫到的內容，
您這次舉例不是一個很好的辯論證明喔。」


看看Charlie 原意被扭曲成這樣，這提醒我們：
真正的理解，應該是去看「對方的本意」，而不是急著放大某一句話。


溝通的難與放下的智慧

溝通真的不容易，尤其是當我們並沒有惡意，
卻依然被誤會時，解釋再多也可能是徒勞。

有的人，只要講一句話，對方可以體會整個篇章，
但有的人，需要我們花整個篇章與巨量的時間，
就只是去解釋曾經的一句話，也不會得到諒解，


這也許沒有誰對誰錯，
就是「不同」而已，家庭、教育、觀念、邏輯、成長。
或許最好的方式，是學會把不必要的糾結放下。


因為我們改變不了別人的觀念，但可以選擇守護自己的心。
只要心中沒有惡意，相信老天會看見我們的善意。


我從一個年輕時沒有飯吃、沒有房子住、還需要借錢唸書的人，
到今天能夠開立診所，陪伴大家，
現在有飯吃有地方住，這一切都要感謝支持我的每一位患者。


你們才是我人生的第一順位，
正因如此，我更要提醒自己：家庭的困擾要放下，不該影響診間的品質。


快樂需要自己去尋找，正能量需要自己去培養。
我期許自己，每一天都能以更超然、更平靜的心，
帶著快樂的能量來面對大家，不辜負所有患者的信任與期待。


人生中，解釋未必能換來理解。
有時候最好的選擇，就是雲淡風輕地一笑。


今天部分患者若感受到我不佳的狀態，真的非常抱歉。
未來我會更加努力，讓診所裡的空氣永遠充滿光亮與溫暖。

許君詠醫師，真誠致歉。

【雙重驚喜．生日最美的禮物】

2025/09/12粉絲專業貼文

這對夫妻來門診調理減重與不孕，沒想到今天照超音波，
竟然在肚子裡同時發現了兩個小生命 
兩個胚胎都已經有了清晰的心跳。

我們詠恆中醫，又成功調出一對自然受孕的雙胞胎！
更巧的是，下週就是這位媽媽的生日 
雖然屬於高齡孕媽，但最珍貴的幸福不是年齡，而是寶寶們的平安健康。
願她的生日，因為這份禮物而更顯圓滿。

前幾天聽到一句話，
很適合送給每一位正在努力的妳：「女人最貴的衣服，就是自己的身材。」
身材到位，衣服只是點綴

再漂亮的臉龐，若身形失衡，
遠遠一看，還是「大媽的身影」。
女人最高級的炫耀，
就是 「身材無敵，年齡成謎」。

除了懷孕的圓夢，
健康的體態與快樂的心境，
才是我們一生最值得追求的禮物。

很開心小週末的夜晚，又有一對夫妻快樂的回家
讓我們一起邁向 
快快樂樂、平平安安、健健康康 的人生。

詠恆中醫，與您同行。

#雙胞胎 #自然受孕 #高齡孕媽 #身材管理 #減重調理 #快樂平安健康人生 #詠恆中醫

診所搬遷公告

 我們搬家囉！更舒適的空間等你來

親愛的患者們，謝謝你一直以來的陪伴。
為了讓大家有更舒適的看診環境、本診所要搬到一個更明亮、空間更大的新家！

 新地址：新竹縣竹北市光明六路東二段639號1樓(竹科匯大樓）
 啟用日期：114年11月30日，當日早診，營業時間9:00-13:00
 原址營運至：114年11月26日 當日早午晚診皆有營業 
         早診9:00-12:30 下午診15:30-17:20 晚診18:00-21:00

搬遷期間仍會持續為大家服務（如有需求可提前來電詢問）。
謝謝你們這一路上的信任，我們會在新家繼續守護你的健康！

【少棒榮耀，不該是榮耀的盡頭】

詠恆粉絲專頁9/10貼文

最近新聞報導，我國在威廉波特少棒賽再度拿下世界冠軍，

這已經是第18座冠軍，看似令人振奮感動，但背後卻有著不為人知的心酸。

今天門診來了一位母親，帶著兩個就讀國一、國二的兒子來看診。

母親身高163多，父親也有172多，但兩個孩子卻僅有150多。

進一步詢問後才知道，他們都在新竹某知名的國中少棒隊中。

我提到孩子要發育需有充足睡眠，才能分泌生長激素。

但母親卻無奈地說，教練每天把孩子操練到深夜十一、十二點，

隔天清晨五點又要起床練習，白天上課和訓練之外，完全沒有補眠的時間。

聽到這樣的狀況，我心裡真的很難過。

台灣的少棒之所以能在國際賽場上屢屢奪冠，

往往是以「過度操練、透支健康」換來的。

教練贏得了榮耀，孩子卻留下病痛與長不高的遺憾。

當大人們沉浸在獎牌的光芒中，有沒有想過：孩子真正得到的是什麼？

我們常自豪台灣少棒拿過18次世界冠軍，

但為什麼到了青棒、成棒，戰力卻明顯下滑？

為什麼真正能站上美國大聯盟的選手這麼少？

若是我們過早透支了孩子的身體，把應該循序漸進的成長，

變成揠苗助長的殘酷，這是應該的嗎？

睡眠是人的基本需求，更是孩子的基本人權。

當我聽到母親描述孩子被迫長期缺乏休息時，

我真的硬了，血管硬了，拳頭也硬了。大人的短視與急功近利，

最後承擔代價的，卻是無辜的孩子們。

深夜操練、清晨早起，睡眠被犧牲，成長被壓抑。

教練贏得了獎牌，孩子卻留下病痛與遺憾。

我真心希望，有更多人能看見這背後的代價。

政府與社會應該重視這些孩子的健康，教育與體育不應只是追逐獎牌，

而是守護下一代的未來。

真正的勝利，不是少棒場上的一時榮耀，
而是孩子能夠健康成長、走得更長遠。