減重的情緒勒索

作者：詠恆中醫診所
圖片：網路圖 

前天一位患者超重來減肥

最後我說，妳若晚上不餓，代表血糖足夠
不用吃晚餐，不餓還硬要吃的話
多攝取的熱量會再囤積成脂肪

患者回答我：
但，我媽媽每天都一定要煮，
然後要我們一定要吃完，
不然她會生氣說我這麼辛苦煮給你們竟然不吃完…

一問之下，哥哥也是超重，
然後這位患者還因為肥胖去作胃切手術，
目前仍是肥胖

食物吃不完倒去廚餘通再利用，
其實也是在作功德
父母真的不能用情緒勒索的方式對小孩予取予求呀